游泳馆

在这里您将享受到最现代的休闲游泳管。AquaLaatzium休闲馆有多项服务设施。比如：25米高的跳板池，水滑道，儿童区，水上游乐场，温泉池，瀑布及室外恒温海水游泳池。我们竭力为顾客提供优质的服务。

游泳馆一览

• 价格和开放时间
• 儿童游泳课
• 儿童生日派对
• 多媒体俱乐部

游泳有益健康

游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，
在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实验证明：人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上
的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。
由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之一。 人在游泳时，
通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动
由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种
强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全
身的线条流畅，优美。